SIRTIMIZDAKİ GİZLİ YÜK: SKOLYOZ

Omurga vücudumuzun temel direğidir. Bizi dimdik tutar ve hareket etmemizi sağlar ve iç organlarımızı korur. Günlük hayatın telaşında dik durmayı çoğu zaman unuturuz.

Çocuklarımız okul çantalarıyla bizler ise masa başında eğilerek saatlerce vakit geçiririz. Fakat bazen bu duruş bozukluklarının altında fark edilmeyen bir sağlık sorunu olabilir: Skolyoz

SKOLYOZ NEDİR?

Skolyoz omurganın yana doğru eğilmesiyle oluşan bir rahatsızlıktır. Omurga düz bir çizgi yerine ‘S’ veya ‘C’ şeklini alır. Genellikle çocukluk ve ergenlik dönemlerinde özellikle hızlı büyüme çağında fark edilir. Kız çocuklarında daha sık görülür ve çoğu zaman nedeni tam olarak bilinmez.

NASIL FARK EDİLİR?

Skolyoz çoğu zaman ağrı yapmaz, bu nedenle erken fark edilmesi zordur. Ancak dikkatli bakarak ipuçlarını yakalayabilirsiniz:

. Bir omuzun diğerinden yüksek olması

. Kalçaların asimetrik görünmesi

. Çocuğun sırtında eğrilik fark edilmesi

Bu belirtilerden biri bile fark edilirse bir fizyoterapist danışmak gerekir.

FİZYOTERAPİNİN ROLÜ

Hafif dereceli skolyozlarda özel egzersizler oldukça etkilidir. Kas dengesini düzeltererek omurga üzerindeki yükü azaltır ve eğriliğin ilerlemesini durdurur. Bazı durumlarda korse kullanımı da tedaviye destek olur. İleri vakalarda cerrahi gerekebilir fakat her aşamada fizyoterapi omurga sağlığının korunmasında büyük rol oynar.

ERKEN TEŞHİSİN ÖNEMİ

Okullarda yapılan duruş taramaları, ailelerin düzenli gözlemleri ve erken başvuru sayesinde skolyoz kontrol altına alınabilir.

Unutmayın; skolyoz sadece estetik bir sorun değildir ilerlediğinde solunum dolaşım ve kas sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.

Sonuç olarak;

Omurgamız bedenimizin direğidir. Çocuklarımızın ve kendimizin sağlıklı bir geleceğe adım atması için duruşumuza dikkate etmek ve küçük sinyalleri görmezden gelmemek gerekir.

Sağlık erken farkındalık ile başlar. Duruşunuzu koruyun omuzlarınızı ihmal etmeyin…