NAMAZ KILMAK ŞİFA DAĞITIYOR NAMAZ VE SAĞLIK

Şimdiye Kadar namazın şifa verici özellikleri hakkında çok çalışma yapılmış, hayranlık uyandıran neticeler elde edilmişti. Bu yeni araştırma da aynı gerçeği destekledi ve namazın sağlıklı bir yaşam için faydalarını bir kez daha ortaya koydu.

Çalışmada dijital insan modeli kullanılarak namazdaki vücut hareketleri ergonomik olarak incelendi.

Araştırmacılar, namaz kılmanın sırt ve bel ağrılarını azalttığını, aynı zamanda eklemlerin esnekliğini arttırdığını ortaya çıkardılar.

“İnternational Journal of İndistrial and Systems Engineering” dergisinde yayımlanan çalışma, namaz kılarken tekrarlanan fiziksel hareketlerin düzenli olarak yapılması halinde bel ağrısı ihtimalini azalttığını gösterdi.

“Dijital insan modeli kullanarak namazdaki vücut hareketleri üzerine ergonomik bir çalışma” başlıklı araştırmanın bulguları; namaz kılmanın, yalnızca fiziksel sıkıntıları ortadan kaldırmadığı, aynı zamanda doğru diz ve sırt açılarının klinik tedavide etkili olabileceğini ortaya koydu.

Bilgisayarla oluşturulan sağlıklı Hint, Asyalı ve Amerikan kadın ve erkek modellerini kullanan araştırmacılar, çalışmada ellerin, dizlerin ve ayak uçlarının yere geldiği secde duruşunun, eklemlerdeki esnekliği arttırdığını belirlediler.

Faisal Aklan, Abdulaziz Ahmed, Wen Cao ile birlikte çalışmayı yöneten ABD’nin Binghamton  Üniversitesi’nden Muhammed Khasawneh, namaz kılarken tekrarlanan hareketlerin, sırt ağrılarını tedavi etmek için yapılan yoga ve fizik tedavi yöntemlerine benzediğini söyledi.

Khssawneh, “Fiziksel sağlık, sosyoekonomik yaşam tarzı ve dini faktörlerden etkilenir. Namaz kılmak, aynı zamanda fiziksel stres ve kaygıyı da gideriyor” ifadesini kullandı.

Âlemler Rabb’inin her emrinde olduğu gibi elbette kullarına emri olan beş vakit namazın da pek çok kıymeti hikmetleri vardır. O’nun rızasını kazanmak için kılınan bir namaz, aynı zamanda beden ve ruh sağlığımıza da inanılmaz katkılar yapar. Bu da Rabbimizin namaz kılanlara dünyadaki peşin bir mükafatı olarak görülebilir.

Dijital insan modeli kullanarak namazdaki vücut hareketleri üzerine ergonomik bir çalışma konulu araştırma yapılmış.

Namaz kılmanın, yalnızca fiziksel sıkıntıları ortadan kaldırmadığı, aynı zamanda doğru diz ve sırt açılarının, klinik tedavi da etkili olabileceğini ortaya koydu.

Namazla alakalı Bediüzzaman:

“Namaz, çok kıymetdar ve mühim, hem ne kadar ucuz ve az bir masraf ile kazanılır. Hem namazsız adam ne kadar divane ve zararlı olduğunu, iki kere iki dört eder derecesinde kat’idir.

Namazda ruhun ve kalbin ve aklın büyük bir rahatı vardır. Hem cisme de o kadar ağır bir iş değildir. Hem, namaz kılanın diğer mübah dünyevi amelleri, güzel bir niyet ile ibadet hükmünü alır. Bu surette bütün sermaye-i ömrünü, ahirete mal edebilir. Fâni ömrünü, bir cihette ibka eder.”