19 MAYIS ADEM’DE SAĞLIKLI YAŞ ALMA EĞİTİMİ

Halk Sağlığı Haftası etkinlikleri kapsamında, toplumda sağlıklı yaşam bilincinin artırılması amacıyla 19 Mayıs Aile Destek Merkezi’nde (ADEM) “Sağlıkla Yaş Al, Sağlıkla Kal” temalı eğitim gerçekleştirildi.

19 Mayıs Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görev yapan uzman diyetisyen tarafından verilen eğitimde, sağlıklı yaş alma sürecinde beslenmenin önemi ele alındı.

DENGELİ BESLENMENİN TEMEL İLKELERİ ANLATILDI

Programda katılımcılara dengeli ve yeterli beslenmenin temel ilkeleri, ilerleyen yaşlarda vücudun değişen besin ihtiyaçları ve günlük yaşamda uygulanabilecek sağlıklı beslenme alışkanlıkları hakkında bilgi aktarıldı.

Beslenme düzeninin yaşam kalitesinin korunmasında önemli bir yere sahip olduğuna dikkat çekildi.

KRONİK HASTALIKLARDAN KORUNMAYA DİKKAT ÇEKİLDİ

Eğitimde ayrıca ilerleyen yaşlarda görülebilecek kronik hastalıkların riskini azaltmada sağlıklı beslenme ve yaşam alışkanlıklarının önemi üzerinde duruldu.

Katılımcılara günlük beslenme düzeninde dikkat edilebilecek pratik uygulamalar hakkında öneriler sunuldu.

KATILIMCILARIN SORULARI YANITLANDI

Programın sonunda katılımcıların sağlıklı beslenme ve yaş alma sürecine ilişkin soruları uzman diyetisyen tarafından yanıtlandı.

Etkinlikle bireylerin sağlıklı yaşam konusunda farkındalıklarının artırılması ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları geliştirmelerine katkı sağlanması hedeflendi.